「コントロールできるものだけに集中する」ことの大切さ こんにちは、皆さん！今日は「コントロールできるものだけに集中する」という言葉について、いろいろな場面でどう役立つのかを考えてみたいと思います。この言葉は、人生や仕事、スポーツの世界でも本…

テレワーク、ハラスメント管理、ジョブ型雇用等々、昔のブラックな状態からどんどんとよくなってきていて、理想的な姿になってきているのかもしれない。 日本は協力して物事を作っていく組織の構成や、個人の意識もあり、思いやりがあり、ルールを守り、チー…

昨日11/23のテレフォン人生相談でまた良いことを言っていた。相談者は47年間彼女がいない、親に一人前と認められるように結婚したい。そのためにどうしたらいいか？というものだった。大きく2つの指摘。１．親に一人前と認められることが目的であり、結婚し…

ラジオのテレフォン人生相談。 相談回答者の田中ウルヴェ京さんの言葉。（メンタルトレーニング指導士） 目標設定の際、実現、自分のコントロールできる目標を設定しなさい。 私たちスポーツの業界においても、 「相手に勝つ」という目標設定は絶対にしない…

鼻うがいをここ1年以上毎日朝晩行っています。 ハナクリーンという製品と、ハナノアを併用。 洗浄液を購入するとまあまあの費用となるので、 私の場合は、大容量の食塩とハッカ油を適当に混ぜて、液体を作っています。 問題ありません。 で、効果ですが。 風…