眠れない夜と、動けない朝のセルフケア

考えすぎて眠れない夜、朝から身体が重い日、仕事帰りに何もできない日へ。自分を責めず、睡眠・食事・運動・部屋・情報量から整えるセルフケアを発信します。

2022/03/20 日 阪神3R 3歳未勝利

【8.3%】01番トーホウテンリュウ
【21.7%】02番セレステイブランコ
【8.9%】03番タマモトレゾール
【9.6%】04番カレンブルーローズ
【34.1%】05番ダノンマイソウル
【10.3%】06番ウインヴェルデ
【7.8%】07番ニホンピロナッシュ
【14.7%】08番サンライズルーチェ
【24.9%】09番メイショウカゲカツ
【12.8%】10番ダンツエスプリ
【11.5%】11番リリーアロー
【10.3%】12番テーオーヴィヴァン
【10.9%】13番ベヴィアーモ
【9.6%】14番ウルテ
【15.3%】15番シャドウアイル