眠れない夜と、動けない朝のセルフケア

考えすぎて眠れない夜、朝から身体が重い日、仕事帰りに何もできない日へ。自分を責めず、睡眠・食事・運動・部屋・情報量から整えるセルフケアを発信します。

2022/03/20 日 中山3R 3歳未勝利

【18.3%】01番コスタデプラタ
【10.9%】02番コスモガラクシア
【10.9%】03番フォーワンセルフ
【-】04番アスリエル
【11.5%】05番サバンナキャット
【8.3%】06番ブレイク
【14.7%】07番パワーエンブレム
【12.1%】08番レオプレシード
【7.4%】09番ブレイクザソング
【7.8%】10番コーラルパール
【12.8%】11番ロルバーンスカイ
【8.3%】12番シゲルジンベイザメ
【14.1%】13番ゲティスバーグ
【34.1%】14番サクセスミノル
【25.5%】15番ストームシャドウ
【22.4%】16番ライリッズ