鼻うがいをここ1年以上毎日朝晩行っています。
ハナクリーンという製品と、ハナノアを併用。
洗浄液を購入するとまあまあの費用となるので、
私の場合は、大容量の食塩とハッカ油を適当に混ぜて、液体を作っています。
問題ありません。
で、効果ですが。
風邪を全くひかなくなりました。
コロナに対しても効果はあるのでしょう。
ウイルスは鼻からという話もあったので、効果はあると思います。
はじめに洗浄キットだけ購入して、洗浄液はネット等を見て自分で作る。
というのが長く続ける、効果のあるやり方かと思います。
ぜひ。
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